Explore
Тренировка по муай-тай для начинающих
Тренируйтесь в национальном виде спорта Таиланда с местным тренером в спортивном зале. Занятие для начинающих обычно включает разминку, базовую стойку, удары руками, ногами, коленями и локтями, работу на лапах с тренером и растяжку. Опыт и специальная физическая подготовка не нужны, но в жару это серьёзная нагрузка. Также возможны индивидуальные занятия один на один и многодневные тренировки. Если вы хотите ещё и посмотреть бой, ознакомьтесь с билетами на вечер боёв.
- Бесплатный запрос, без комиссии за бронирование
- Без предоплаты на этом сайте
- Наша местная команда отвечает ежедневно с 12:00 до 23:00
- Вы платите напрямую поставщику услуг, а не на этом сайте
Тур
- Тип тура
- Спортивная тренировка
- Длительность
- Около 1–2 часов за занятие
Также можно организовать индивидуальную поездку для вашей группы.
Лучшее время
Ранние утренние или поздние послеобеденные занятия, когда прохладнее.
Главное
- Подходит начинающим
- Работа на лапах с тренером
- Групповое или индивидуальное занятие
- Возможны еженедельные тренировки
Что включено
- Тренер
- Перчатки (часто предоставляются; подтвердит наша команда)
Что не включено
- Бинты для рук в некоторых залах
- Трансфер, если не оговорён заранее
Трансфер
Есть трансфер
Требования
- Спортивная одежда, вода и полотенце
- Сообщите нам о травмах или проблемах со здоровьем
Вопросы и ответы
Нужно ли быть в хорошей физической форме?
Нет. Тренеры адаптируют занятие под ваш уровень. Делайте перерывы и пейте воду.
Придётся участвовать в спарринге?
Нет, если вы начинающий, — только если сами захотите. На большинстве первых занятий работа идёт только на лапах.
Можно тренироваться всю неделю?
Да, залы предлагают абонементы на несколько занятий. Сообщите, как часто вы хотите тренироваться.
Партнёр
Samui Local Hub Team
Базовое расположение: Koh Samui
