Explore
शुरुआती लोगों के लिए मुए थाई ट्रेनिंग सेशन
किसी जिम में स्थानीय ट्रेनर के साथ थाईलैंड के राष्ट्रीय खेल की ट्रेनिंग लें। शुरुआती सेशन में आमतौर पर वॉर्म-अप, बुनियादी स्टांस, पंच, किक, घुटने और कोहनी के वार, ट्रेनर के साथ पैड वर्क और स्ट्रेचिंग शामिल होते हैं। किसी अनुभव या ख़ास फ़िटनेस की ज़रूरत नहीं है, लेकिन गर्मी में यह काफ़ी मेहनत का काम है। प्राइवेट वन-टू-वन सेशन और कई दिनों की ट्रेनिंग भी संभव है। अगर आप कोई फ़ाइट भी देखना चाहते हैं, तो हमारे फ़ाइट नाइट टिकट देखें।
- निःशुल्क अनुरोध, कोई बुकिंग शुल्क नहीं
- इस साइट पर कोई अग्रिम भुगतान नहीं
- हमारी स्थानीय टीम रोज़ 12:00–23:00 जवाब देती है
- आप सीधे सेवा प्रदाता को भुगतान करते हैं, इस साइट पर कभी नहीं
टूर
- टूर का प्रकार
- खेल ट्रेनिंग
- अवधि
- हर सेशन लगभग 1–2 घंटे
आपके समूह के लिए निजी यात्रा के रूप में भी व्यवस्था की जा सकती है।
सबसे अच्छा समय
सुबह जल्दी या देर दोपहर के सेशन, जब मौसम ठंडा रहता है।
खास बातें
- शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त
- ट्रेनर के साथ पैड वर्क
- ग्रुप या प्राइवेट सेशन
- साप्ताहिक ट्रेनिंग संभव
क्या शामिल है
- ट्रेनर
- दस्ताने (अक्सर दिए जाते हैं, हमारी टीम पुष्टि करती है)
क्या शामिल नहीं है
- कुछ जिम में हैंड रैप्स
- ट्रांसफ़र, जब तक पहले से तय न हो
पिकअप
पिकअप उपलब्ध
ज़रूरी शर्तें
- स्पोर्ट्स कपड़े, पानी और एक तौलिया
- चोटों या स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में हमें बताएँ
सवाल और जवाब
क्या मुझे फ़िट होना ज़रूरी है?
नहीं। ट्रेनर सेशन को आपके स्तर के अनुसार ढाल देते हैं। बीच-बीच में आराम करें और पानी पीते रहें।
क्या मुझे स्पैरिंग करनी पड़ेगी?
शुरुआती के तौर पर नहीं, जब तक आप खुद न चाहें। ज़्यादातर पहले सेशन में सिर्फ़ पैड वर्क होता है।
क्या मैं पूरे हफ़्ते ट्रेनिंग कर सकता हूँ?
हाँ, जिम कई सेशन वाले पास देते हैं। हमें बताएँ कि आप कितनी बार ट्रेनिंग करना चाहते हैं।
प्रोवाइडर
Samui Local Hub Team
बेस लोकेशन: Koh Samui
